海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
刘诚宇:明天的比赛是一场遭遇战,希望自己...
2026-09-16 18:02:10
CCTV5直播中朝大战!官方442阵型?...
2026-09-16 18:02:10
战宁波!杨林面对旧主,大连鲲城能否打破魔...
2026-09-16 18:02:09
国足亚运队vs朝鲜:张玉宁、王钰栋首发,...
2026-09-16 18:02:07
前荷兰、巴萨主帅罗纳德-科曼在社媒上对去...
2026-09-16 18:00:59
哈特曼在莱加内斯球场完成了自己身披西班牙...
2026-09-16 18:00:58
据塞尔电台报道,在皇马卡斯蒂亚客场3-2...
2026-09-16 18:00:54
据西班牙六台记者马科斯-贝尼托透露,居莱...
2026-09-16 18:00:51
根据中国体育彩票的数据显示,2026年欧...
2026-09-16 18:00:51
克洛普的第一个重大决定已经出炉,在首次公...
2026-09-16 18:00:49